Иракли Макацария: на физическую форму личного, интервальный похудеть и целлюлит (ЭКСКЛЮЗИВ)

Одним из самых востребованных и спорта людей страны Ираклий Макацария стал тренером новой программы WOWBODY гимнастика Анита Луценко и Юлия Богдан. Теперь каждая желающая девушка может сказать: "Мой личный тренер — Иракли Макацария!".

Еще шесть месяцев назад, Иракли Макацария для большинства, ассоциируется с "Незамужем" или "Танзания d сами". Но сегодня он имеет новый статус — фитнес-тренер, и в этом качестве он не только получил сертификат, и, когда привел свою команду к победе в проекте "Умный в alive".

Теперь о тренировке с ним мечта каждой девушки. И, наконец, это желание, вполне возможно. Как Анита Луценко предложила принять участие в ее программе тренировок ?

В течение сезона "Agen" мы много говорили о спорте. Анита видела, как я говорю, и я занимаюсь вместе со своей командой. И в какой-то момент у нас был разговор, где она сказала: "Как ты смотреть на людей, рассказать и показать, как они могут заниматься в зале?".Потому что все программы, которые ему появились раньше — не были в зале: на природе, дома... И я решил, что это очень хорошая идея. Мы собрали записи программы для работы в зале. Также подробно расовой питания.

В принципе, я очень быстро принимать решения. Мы говорили, я сказал: "Да", и вуаля.

Вы не думаете, что в этой программе, есть такой недостаток, как удаленность. Это, вы находитесь в комнате, часть себя. Конечно, можно регулировать движение?

Я очень подробно рассказывает в теории и показывает технику выполнения. Действительно, тренер в зале сделали то же самое. Таким образом, если, в целом, все вполне понятно. Девушки потом выкладывают фотографии "До" и "После". Мы этот процесс контролируем, и увидеть все изменения, прогресс очевиден. Персональный тренинг сейчас переходите?

Несмотря на то, что есть много предложений, сейчас нет времени на обучение персонала. Периодически, я пытаюсь пройти какой-то урок. В этом году, планируем проводить больше. Но, посмотрим, как будет.

Скорее всего, это будут тренировки. Поскольку времени не хватает.

  Как лечить interval голода?

Не рекомендую, потому что голодание-это не хорошо. Когда ты holidays — это не естественное состояние твоего тела. Вы можете не умереть от голода, в этом случае, предварительный вес. Здоровое питание и спорт — лучший вариант, чтобы держать вас в хорошей форме. Часто обращаются девушки с вопросами типа: "как избавиться от целлюлита", "как удалить растяжки" ig, etc?

Да. Это вопросы, особенно после того, как я участвовал в проекте "Умный в alive".

К сожалению, нет волшебной палочки, которая за минуту может избавить вас от всех недостатков, что вы нашли. Это целая система, которая зависит от того, как человек живет, сколько спорт присутствует в его жизни, то, что он ест, пьет, какая генетика.

Мне бы тоже хотелось, чтобы всегда был пресс и не потерял форму, но этого не происходит. Мне вот уже три недели "положила", устраивая праздник новый год, ели, пили ли вы войти в форму, и это не легко.

WOWBODY зал — онлайн-программа тренировок в тренажерном зале с тренером-победитель 9 сезона "Умный в alive" Иракли Макацария. Bury онлайн-программу на любой гаджет с собой в тренажерный зал и достигните своих результатов. Это удобный и доступный в любом месте в мире!

Схема питания, услуги, силовые тренировки и кардио-упражнения на различные группы мышц, мотивация и контроль — главные составляющие программы на пути твоего идеального тела.

Ссылка на программу здесь.

Также, не пропустите: я ХОЧУ тренировку с Иракли Макацария — опыт написанияПоделиться Подписаться Подписаться Материалы: Арсен Мирзоян: о семье, музыке и короткометражный фильм (ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ)Победителем "Голоса країни 4" Игоря Грейс: секреты идеальной леди и музыка (ЭКСКЛЮЗИВ)Группа АВИАТОР: на рейсах, транспортных средств и людей (ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ)Актер Назар Карман: como показать вам телевизор, на экране в на уроках амбіції меня (EXCLUSIVE)Олег Карамазов о группе "Братья Карамазовы": Это не работа, это моя жизнь (ЭКСКЛЮЗИВ)Катя Павлюченко рассказал, как подготовила старшего сына к пополнению в семье (ЭКСКЛЮЗИВ)Группа VIU VIU: о клипе "трудом его", в новом списке и первый альбом Fake Boy (ЭКСКЛЮЗИВ)10 вопросов Роман Bache: эксклюзивное интервью вокалист группы BAHROMA, чтобы ХОЧУЭксклюзивное интервью с Павлом Zebra: на hyip, То и мой билетРоман Закрыл: "есть вероятность, что новое поколение никогда не узнает, что такое любовь для жизни" теги: Иракли Макацария эксклюзив Бакалавра 6 Как d сами Мудрый в alive интервью

Елена Melo Tina Редактор ленты новостей

Категория: Здоровье