Вместо кофе: названы напитки, которые помогают расслабиться весь день
Опубликованно 26.01.2020 05:04
Облачно, дождливая и переменчивая осенняя погода не позволяет настроиться на ваше настроение, и стать рано утром встать с постели. Напротив, в этом вам помогут напитков, специй и лекарственных трав.
Так сообщил врач Виктория Савицкая, сообщает Cr?nica.info со ссылкой на Голос.
Переменчивая температура воздуха, скачки атмосферного давления и влажности воздуха, могут быть причиной спазмов сосудов и головные боли и сонливость в течение дня и большой.
Часто в это время люди чувствуют себя тахикардию, ощущение недостатка кислорода, и даже трудности с дыханием. Чтобы избежать этого, эксперты рекомендуют пить по утрам, а потом еще и несколько раз в течение дня липовый чай. Этот напиток делает от гипоксии.
"Осенью, большинство из нас трудно встать с постели, даже после продолжительного сна, мы чувствуем себя не отдохнувшими, и снять с себя одеяло превращается почти в подвиг. В домах еще не топят, потому что, естественно, по пути на кухню или в Душ, многие испытывают чувство сделал и постоянно дрожат. В этом случае рекомендуется заменить традиционные утренние напитки, пряные Cream и бодрящий чай. Просто добавьте щепотку традиционного черного чая, столовая ложка порошка имбиря, щепотка кардамона, мускатный орех, тимьян (в термосе или циничным). Дайте напитку хорошо настояться и пить горячий", - сказал врач.
При склонности к Мириам или, если вы уже проснулись с "тяжелой головой", заварите травяной чай природные ингредиенты, которые расширяют сосуды. Это могут быть отвары из мяты, мелиссы, душицы, но еще больше чая с добавлением сухой гвоздики.
Врачи объяснили, почему нужно кушать малиновое варенье
Если вы хотите быстро прийти в себя и головную боль, буквально, с ума, можно пользоваться одним из очень маленькая, но не превышайте рекомендованную дозу, - предупреждает специалист.
Категория: Здоровье