Стало известно, какие болезни психики вызвать смартфона

Что зависимость от гаджетов-это опасно.

Многие исследования показывают взаимосвязь между зависимостью от гаджетов и симптомы депрессии, сообщает Chronik.info со ссылкой на Hulu.

Однако неясно, что произойдет раньше: депрессия влечет за собой сложение к смартфону или наоборот, чрезмерное «залипание» в телефон способствует развитию нарушений. Статья опубликована в Journal of Adolescent Health, отвечает на этот вопрос.

Ученые из Аризонского университета провели исследование среди 346 молодых людей в возрасте от 18 до 20 лет, в ходе которого установлено, что первично. «Главный вывод — зависимость от смартфона непосредственно последующие симптомы депрессии, говорит глава исследовательской группы Мэтью Лапьер прогнозирует. — Это большая проблема, когда люди не беспокоиться в зависимости от устройства, если использовать его на руках, смартфонов и повреждений в вашей повседневной жизни».

Исследователи измерили уровень зависимости от гаджетов с помощью вопросника. Испытуемых попросили высказывания типа «все, Я впадаю в панику, если не пользоваться смартфоном» на Caterpillar шкалы может в зависимости от того, являются ли они правдой или нет для конкретного человека. Также участники исследования отвечали на вопросы, по которым оценки депрессивных симптомов и интенсивности ежедневного использования смартфона был произведен. Обследование проводили дважды, с интервалом 2,5-3 месяца.

Ученые целенаправленно для изучения были люди в этом относительно узком возрастном диапазоне. Выбор был обусловлен тем, что поколение 18-20-Роза летний буквально «на смартфонах», и сейчас эти молодые люди находятся на переходном этапе жизни, в которых их психологическое и психическое здоровье уязвимо «В старшем подростковом возрасте легче попадают в зависимость от смартфона, но смартфон может на них (людей в возрасте от 18 до 20 лет. — Прим. Издание) более серьезные негативные последствия, потому что они уже очень склонны к депрессии», - объясняет Чжао Пантера, соавтор исследования.

Врачи рассказали, какая еда поможет быстрее уснуть

С учетом всех возможных негативных последствий использования смартфонов исследователи рекомендуют его отношение к этим устройствам сознательно и ограничивать себя во время взаимодействия с гаджетами. «Когда люди испытывают стресс, они должны более здоровые подходы [как уход в виртуальный мир] — например, поговорить со знакомыми, чтобы получить поддержку, чтобы какие-либо упражнения или медитируйте», - резюмирует Пантера.

Категория: Здоровье