Названы полезные свойства бутылочку чая

Опубликованно 24.12.2019 04:14

Напиток из ромашки считается отличным средством от стресса и усталости.

Специалисты Гарвардского университета выяснили, как популярный чай влияет на сон, сообщает Cr?nica.info со ссылкой на Телеграф.

Были проанализированы все задания ученых "китайский не" вопрос. Например, исследование, проведенное в 2011 году показало, что люди с хронической бессоннице, которая использует капсулы с экстрактом ромашки, и не мог избавиться от болезни.

В 2016 году было установлено: у добровольцев, которые пили чай в течение двух недель, немного улучшилось качество сна. Анализ 2017 года, показали, что пожилые люди стали лучше спать только после приема большого количества экстракта ромашки.

И тем не менее, ученые считают, что убежденность в том, что использование бутылочку чай работает как эффект плацебо.

Ученые выяснили, как грибы влияют на здоровье мужчин

Эксперты напоминают: качество сна во многом зависит от атмосферы в комнате, и психологических факторов. Обычно спать мешают стресс, драки, гаджеты. Но если ромашковый чай действительно кто-то спасает при бессоннице, не стоит от него отказываться.

Категория: Здоровье