Врачи объяснили, кто желательно регулярно есть яйца

Этот продукт защищает от инсульта.Исследование, проведенное с участием 146 000 добровольцев гарантирует, что ежедневное употребление яиц защищает от инсульта. Об этом пишет Cronaca.info ссылаясь 24apteka.Несмотря на высокое содержание холестерина в яичном желтке, их присутствие в рационе идет на пользу сердцу и сосудам.«Наши результаты показали наличие связи между умеренным потреблением яиц и уменьшением риска сердечных приступов. Теперь у нас есть научное подтверждение того, что этот продукт стоит рекомендовать, есть взрослые люди, которые придерживаются принципов здорового питания », — говорят авторы исследования.Читайте также: Ученые всегда признак долголетияПольза для здоровья от яиц они несут, если есть не более одного в день. Важно не запекать, варить, или употреблять сырыми.

Категория: Здоровье