Наиболее распространенная привычка называется, курить вреднее

Кто двигается меньше, раньше умирает.Авторы нового исследования пришли, однако, к поразительным результатам: гиподинамия приносит смерть во много раз быстрее, чем Курение, диабет или высокое кровяное давление, сообщает Chronik.info со ссылкой на SiteUA.Специалисты из Кливлендской клиники в США в течение 13 лет система анализирует кровообращение и функции дыхания более 122 тысяч участников исследования. Волонтеры при этом были разделены на 5 групп: от совсем неспортивное до участников с высоким уровнем спортивной подготовки.Ученые выяснили, что "тот, чья физическая форма находится на уровне выше среднего, живет гораздо дольше. Тот, кто ведет сидячий образ жизни, риск преждевременной смерти увеличивается в 5 раз — и это больше, чем те, кто курит или страдает от диабета в истории".При этом эксперты отмечают, независимо от того, о каком возрасте идет речь: "фитнес положительно влияет на организм в любом возрасте", - говорится в статье.Читайте также: Врачи кухня назвали, смайлик старенияКак заявил автор исследования, кардиолог Wael Джабер, активные спортивные нагрузки не могут нанести вред здоровью. "Наше исследование показало, что люди, занимающиеся спортом, живут дольше всех", — цитирует издание.

Категория: Здоровье