Врачи рассказали, какие продукты могут защитить от тромбообразования

Названы самые полезные продукты для здоровья сосудов.Тромбоз и эмболия-это очень опасное патологическое состояние, связанное с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека.Об этом пишет Chronicle.info со ссылкой на healthystyle.Тромбоз в венах и артериях тромбов, эмболии возникает в результате "миграции" тромба в крови и закупорка одного из сосудов. При такой постоянно опасная, например, людям, страдающим от варикозного расширения вен.Что можно сделать, чтобы предотвратить такое опасное развитие событий? Понятно, что никто не может 100%, чтобы "застраховать" себя от каких-либо болезней, но и с помощью здорового образа жизни можно значительно снизить вероятность их возникновения.Мы всегда можем изменить наши привычки. Если, скажем, в нашей семье есть больные с тромбозами, мы можем — и должны! особенно позаботиться о своем здоровье, думайте о своей диете и вести активный образ жизни.Мы описали факторы риска развития тромбоза и тромбоэмболии и продукты, которые помогают их избежать.Причины тромбоза и эмболии?Невозможно выделить одну причину этих патологических состояний. Существует несколько факторов, касающихся нашего образа жизни, генетических особенностей с другими заболеваниями, которые могут быть:Высокий уровень холестерина в крови и триглицеридов.Малоподвижный образ жизни.В противозачаточные таблетки и эстрогенов (особенно если она сочетается с курением).Хирургические процедуры, которые нам пришлось переехать.Беременность.Ожирение.Проблемы с сердцем и почками.Генетическая предрасположенность.Как видите, не все эти факторы могут быть исключены из вашей жизни. Но, например, беременность или высокий уровень холестерина не означает, что мы обязательно образуется тромб.Такой риск есть, но есть ситуация "причина-результат".Прояснить различие между тромбозы и эмболии:Тромба образование тромба в результате коагуляции, ухудшение судна или повреждение стенки сосуда.Эмболия возникает, когда сгусток крови (тромб), пузырек воздуха или частица жира попадают в кровоток и застревают в сосуде одного из жизненно важных органов (водолазы с кессонной болезнью в сосудах получаете пузырьки азота).Эмболия-это закупорка артерии в любой части тела, например в легких.Какие продукты помогут нам предотвратить тромбоз и эмболия, сказал диетологов.1. ЛимонМы уже говорили о пользе лимона. Многие знают, что оно укрепляет иммунную систему, помогает организму избавиться от токсинов и нейтрализовать свободные радикалы.Но знаете ли вы, что лимон улучшает циркуляцию крови и повышает выработку красных кровяных клеток?Поэтому старайтесь каждый день выпивать стакан лимонного сока. Вы также можете креветки сезона.2. Оливковое маслоОливковое масло первый холодный отжим — это просто дар природы, богатый жирными кислотами омега-6 и идеально подходит для снижения уровня "плохого" холестерина в крови. Оливковое масло помогает поддерживать эластичность стенок артерий и снижает отложения холестерина на них. Это улучшает циркуляцию крови и снижает риск образования тромбов.3. АвокадоАвокадо, Если вы едите его в умеренных количествах, не выходящие на рисунок, и это так же (если не более) полезно, как и оливковое масло. Рекомендуется съедать на завтрак половину плодов 3 раза в неделю. Это очень полезно.4. Зубчик чеснока в деньЕшьте как минимум 1 зубчик чеснока в день. Он богат аллицин, фермент, который улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и иммунной системы. И препятствует образованию тромбов.5. АртишокиНастоятельно рекомендуем приготовить на ужин отварной артишоки. Это хорошо, чтобы добавить немного уксуса, оливкового масла и лимона. Просто замечательное блюдо! Этот овощ помогает предотвратить образование тромбов и эмболии.6. СельдерейСельдерей богат антиоксидантами, витаминами и fotoelemente, регулирующих артериальное давление.Это помогает снизить уровень кортизола в крови. Это гормон стресса, очень плохо действует на сердечно-сосудистую систему.Если регулярно употреблять сельдерей в пищу, будь то в натуральном виде или в виде сока, кровеносные сосуды становятся шире и более эластичными, а их стенки будет меньше атеросклеротических бляшек.7. Черничный сокОдним из лучших природных средств для улучшения циркуляции крови, без сомнения, голубики.Он также препятствует образованию сгустков крови.Можно пить черничный сок, можно употреблять и сушеные или даже замороженные (когда нет свежей) черники.8. Красное виноВыпить бокал красного вина в день, и риск возникновения у вас сердечного приступа или тромбоза существенно уменьшается.Этот замечательный напиток, изготовленный из винограда, богатый антиоксидантами. Они и этанол помогает регулировать уровень холестерина в крови.Красное вино уменьшает бляшки на стенках артерий и замедляют их образование. Он также улучшает циркуляцию крови.Пить этот напиток следует в меру, тогда вы получите максимальную пользу от него.См. также: Медики рассказали, какие плоды может защитить от рака9. МорковьМорковь просто замечательные. Она освежает, она имеет очень приятный вкус, ее можно сочетать с практически любой еды, и помогает предотвратить тромбоз и эмболия. Это связано с тем, что она содержит много бета-каротина. Этот жирорастворимый витамин полезен для сердца и нормализует уровень холестерина в крови.

Категория: Здоровье