Улучшает память и делает человека счастливым: названа специя, которая должна быть в рационе каждого человека

Продолжаем публиковать новости о пол для здоровья. На этот раз, у нас есть результаты ученые восточных специй, которые вы должны применять в рационе каждого человека. Обратите внимание!

Недавно, мы получили информацию о питании в великий пост, а также овощ, рядом с ним жизни. И на этот раз, у нас есть сенсационные научные данные про свойства куркумы.

Ученые из университета Калифорнии изучали влияние куркумы на людей имеют трудности с запоминанием информации. Как оказалось, в конечном счете, куркума-это не только основа для карри, а специя, которая может улучшить память и поднять настроение. Результаты исследования показали, что куркума является противовоспалительным и антиоксидантными свойствами, таким образом, в Индии, где куркума специи для блюда, такие темпы болезни Альцгеймера.

Полтора года длился эксперимент: участники в возрасте от 40 до 90 лет, жалобы на плохую память, разделены на две группы. Первые потребляли 90 мг куркумы, два раза в день, а с другой стороны, ученые кормили плацебо. В результате, те, кто не использует куркуму, стало еще хуже запоминать информацию. И люди, которые используют куркуму, получают лучшие результаты когнитивных тестов до 28%, и продемонстрировали небольшое улучшение повседневной настроения. Вот, что о пользе куркумы, - говорит один из авторов исследования, д-р Gary Small.

Результаты нашего исследования показывают, что принятие относительно безопасных доз куркумы может обеспечить значительные улучшения в психической деятельности человека, его способности запоминать и наслаждаться жизнью в течение многих лет.

Может быть, стоит прислушаться к результатам исследования. Также читайте о том, что запрещено делать в пост.

Фото: pixabay.comПоделиться Мы в twitter -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье