Ягоды годжи уже в прошлом: какие Суперпродукты ждет нас в 2018 году

Опубликованно 08.03.2018 06:10

Бум на здоровый образ жизни сделаны так называемых Суперпродуктов очень популярны. Каждый сезон мы видим новый полезный продукт, который предназначен для решения всех проблем со здоровьем. Какие Суперпродукты теперь нас ждет?

Семена Чиа, ягоды Годжи и другие популярные супер-пупер заполнили социальные сети и наши умы на основе статей о здоровом питании. Можно спорить о том, будут ли эти продукты работать или нет, но тот факт, что Суперфуды-это результат громкой рекламы неоспорима.

Так что Суперпродукты будут популярны в этом году?Арахисовое масло

Диетологи в один голос утверждают, что арахисовое масло займут место подсолнечное и даже оливковое масло. Тот факт, что состав арахисового масла-это целый букет минералов и аминокислот. Он помогает бороться с хронической усталостью и снижает артериальное давление.

Моринга

Моринга-это новый хит среди порошка Суперфуда. Благодаря заявленному эффективности moringa может победить известного спирулина и матч.

В Моринге содержится много витаминов, что делает его лечебным средством при авитаминозах и заболеваниях диабетом желудка. Его можно использовать как заправку в салат, суп или пюре из него.

Грибы чага

Чага березовый гриб, который наполнен теплой водой и оставьте его на пару дней. В Европе напиток из гриба чага называется "грибной кофе". А благодаря высокому содержанию клетчатки, грибной отвар оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, нормализует кровяное давление, снимает боль и оказывает противовирусное действие.

Маниоки

Мука маниока — "супер", которая еще не дошла до стран СНГ. В Европе маниока мука используется в выпечке вместе с гречкой и кокосом. Тот факт, что там нет культуры. Этот корень растения абсолютно безопасны для организма, могут стать прекрасной альтернативой в получении безглютеновой муки.

Это может быть идеальным решением для людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника, изжога, непереносимость клейковины, и для тех, кто хочет ограничить потребление углеводов.

Семена арбуза

Арбуз семье само лето не только в качестве средства для очищения организма, но и для потребления. Они могут быть просто обжаренные на сковороде и ели, как подсолнух.

Суть та же, но пользы гораздо больше. В одной чашке семян арбуза содержится более 30 граммов чистого белка, а также магния, витамина B и полезных жиров.

Ягоды маки

Известно, асаи и ягоды Годжи были уже на задний план, чтобы освободить место для индийской маки ягод. Они гораздо приятнее на вкус, помогают регулировать уровень сахара в крови и обеспечить мощное антиоксидантное действие, помогают ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение.

Удобнее всего использовать их в виде порошка, что вы добавляете в воду, смузи и коктейли. Высокое содержание витаминов, минералов и клетчатки сделать идеальный Маки в "супер" способ начать каждый день.

Чуфа

Чуфа или орехи тигра "супер", который набирает все большую популярность. Изюм-как по внешнему виду, но ее полезное свойство превосходит все известные компоненты.

В составе тигра, орехов, растительных белков, калия, волокна и пробиотики, которые обеспечивают антибактериальное действие и улучшает пищеварительный процесс.

Благодаря высокому содержанию магния в продукте, расслабляет мышцы после физической нагрузки, укрепляет почки, снижает боль во время менструации. Мелкие орешки можно смолоть в муку или использовать в качестве альтернативы коровьего молока.Поделиться Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

Категория: Здоровье