Все, что нужно знать о пользе хурмы: как использовать хурму в косметологии

Хаки — классический осенний фрукт, чей внешний вид ассоциируется у нас с конца лета. Но мало кто знает, насколько полезно и необходимо для организма, чем она.

Хурма — мясистый апельсин это фрукт, который помогает утолить голод. В рационе жителей многих стран корея, будучи очень вкусно и полезно. Кстати, ты удивишься, но хурма может быть полезна не только как отдельный продукт для перекуса, но также является важным компонентом салатов, блюда интересные. Но и отличное средство в косметологии — для красивой и здоровой кожи, и медицина — недорогой и вкусный способ, чтобы предотвратить многие заболевания.

Мы видим, что польза и вред хурмы, чтобы быть готовым к тяжелой холодной. После всю зиму без витаминов рядом.

 Использование

Так, блюда из хурмы содержат большое количество витаминов, которые необходимы для нашего организма. Особенно это актуально в осенне-зимний период, когда город витамины, недостаток солнца и тепла, могут подорвать нашу иммунную систему. Здесь на помощь приходит хурма, так хорошо выдержанная в зимний период.

Хурма-этобольшое количество бета-каротина.Кстати, это вещество в хурме больше, чем в сладкий перец, тыква и помидоры. Бета-каротин отвечает за здоровую кожу и хорошее зрение. Особенно актуально для тех, кто злоупотребляет сигаретами.

Кроме того, в хурме содержится большее количество кальция, натрия, железа и марганца, яблоки. В хурме в два раза больше пищевых волокон.Благодаря им из организма выводятся все токсины. Действия, хурма в этом случае улыбались с работы активированного угля.

Хурма богата витамином с,что делает его отличным средством против простуды. И калия в хурме позволяет благоприятно влиять на работу сердца, кровеносных сосудов и нервной системы;Хурмуможно смело отнести к антидепрессантам.Много магния, а он помогает успокоить нервы,а также глюкозы и фруктозы — источника хорошего настроения;При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы,смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды;Сок хурмы помогает избавиться от хронической диарее.Разрежьте 6 спелых плодов на части и держите их в 3 стаканах кипящей воды под крышкой в течение 20 минут Отвар процедить, и принимать по 0,5 л каждые 4 часа;Если кровотечение из десен, гипертонии,отеках листья хурмы вымойте, высушите, измельчите в ступке в порошок и принимают по 1/4 чайной ложки 2 раза в день после еды в течение 5-7 дней;Хурма богата железом,поэтому ее сок рекомендуют при анемии 2 раза в день по 50-100 мл перед едой.  Косметология

Хурма очень активно используется в косметологии. Она идеально подходит для ухода за увядающей, стареющей и сухой кожи. Также благодаря его путешествовать действие поможет сузить поры и жирная кожа. Прекрасно освежает и тонизирует. Кроме того, из хурмы можно сделать прекрасные маски для лица. Природные и дома:Мед яичная маска из хурмы для сухой кожи. Мягкую, спелую хурму размять, столовую ложку мякоти смешать с яичным желтком, медом нагретой жидкости (одна чайная ложка) и оливкового масла (столовая ложка);

Встроенный для сухого типа кожи. Размять половину хурмы, не очищая. Смешать с молоком (столовая ложка), яичный белок, облепиховое масло лимона (столовая ложка), сок алоэ (столовая ложка), жидким медом (чайной ложки), глицерин (одна чайная ложка) и увлажняющий крем. Все ингредиенты хорошо перемешать;Два варианта масок для лица из хурмы для жирной кожи. Белка и овсяной муки. Для белка маски для лица мякоть (столовую ложку) нужно взбить с помощью миксера с яичным белком. Для овсяной кашицы смешать с овсяной мукой (столовой ложкой) и разбавляют жирный крем.ОмоложениеМолочнаямаска из хурмы. Мякоть (2 столовые ложки) смешать с молоком (2 столовые ложки) и сливками с высоким содержанием жирности (столовую ложку). Для приготовления этой маски из хурмы молочные продукты должны быть свежими, а еще лучше с домашними;Питательная маска на основе хурмы для нормальной кожи. Мякотью фруктов (хурмы, груши, яблока и киви) смешать в равных долях, разбавить сметаной (столовой ложкой);Маска из хурмы для чувствительной кожи. Мякоть хурмы (2 столовые ложки) смешать со сметаной (столовой ложкой) и творогом (столовой ложкой).

 Уборка

 Рисовая маска для лица. Мякоть хурмы (2 столовые ложки) смешать с рисовой мукой (столовой ложкой);Лимон и водка. Мякоть хурмы залить водкой (стаканом), добавить лимонный сок (одна чайная ложка). Настаивать в темном месте в закрытом виде на неделю. Процедить, смочить в настое салфетку, и нанести на лицо;Маска тонизирующая. Мякоть хурмы (столовую ложку) смешать с взбитым яичным желтком.Калорий

Хурма отлично утоляет голод и при этом "малый вес". В 100 граммах хурмы содержится всего 70 калорий, что делает ее не только очень полезной, но и диетической. Много фруктов столько не съешь, но наешься и не накапливать лишние калории.

Вред и противопоказания

Как мы уже знаем, несмотря на всю пользу хурмы, имеет повреждения и их противопоказания. Таким образом, хурма не рекомендуется людям, страдающим от спаечной болезни и запорамипо причине медленно работает кишечник. Даже с более зрелой хурмы стоит быть осторожными. В противном случае, затруднения. Из-за высокого содержания сахара этот фрукт не рекомендуется для использования людям, которые страдают от диабета и ожирения.

Категория: Здоровье