Лучше менструальную чашу: инструкция по применению и часто задаваемые вопросы (ЧАСТЬ 3)


Опубликованно 24.12.2017 09:18

Лучше менструальную чашу: инструкция по применению и часто задаваемые вопросы (ЧАСТЬ 3)

Несмотря на то, что менструальные чашечки существуют столько же, сколько и колодки, теперь, видимо, настал их момент славы. Существует гораздо больше, чем бренды и разные стили для выбора, чем раньше, и это увеличивает разнообразие, вероятно, будет продолжаться.

ЧАСТЬ 1ЧАСТЬ 2

Потому что менструальные чашечки не очень распространены, так что Вы, вероятно, заинтересованы или выбирает его раньше;). В этой статье вы найдете некоторые советы.Тернистый путь обучения

Женщины, которые используют менструальную чашку, он признал, что путь после ужина трудно. Джеки Болен, аудитор менструальная чаша, сказал, что его самым большим разочарованием, связанным с менструальной чашей, было то, что люди слишком быстро сдаются.Просто продолжайте пробовать и носить прокладку, в то время как я экспериментировал с этим. Если это правда, что не дает результатов, после 5-6 месяцев, попробуйте другую чашку.

Кривая обучения в этом случае включает в себя все: поиск лучший способ, чтобы введение и извлечение чаши без потери крови во всем мире, уточнить, если на самом деле чашка внутри себя и понять, когда это время, чтобы удалить. В целом, поклонники кубки говорят, что стоят несколько неудач, и что тот, кто рассматривает переход от прокладок и тампонов в головной, он должен нести по крайней мере 4 периода, прежде чем опустить руки.Сложите вашу чашку

Есть много различных способов сложите менструальную чашку. Вы можете посмотреть видео, для некоторых из них здесь. Мы обнаружили, что складывание по кривой вниз и 7 сложить — лучшие в использовании. Делают небольшие чашки, но оставляют место для ловли, в которой чашка не расширяется, до тех пор, пока мы не отпустим.

Введение и извлечение

Это самая сложная часть. Давайте начнем с введения. Добавить чашка и вставляет в ее влагалище. Затем вы отпускаете чашку, чтобы она раскрылась внутри. Понять, если открыть полностью может быть трудно. Открытие несколько чашек вы можете чувствовать, но все зависит от вашей мускулатуры, и как происходит раскрытие. Иногда вы не можете сказать. После ввода в чашку, вы можете переместить его, введя туда палец и некоторое время покрутив его.

Еще один хороший способ, чтобы убедиться, что чаша открылась и он принял правильное положение — возьмитесь его дно и аккуратно повернуть. Некоторые люди любят приседать или прыгать вверх и вниз после того, как вставили чашку, чтобы убедиться, что он плотно «сидит» и не двигается. Восстановление немного легче, в общем, но неудачи могут быть более, скажем так, драматических.

Рекомендуется сесть на корточки над унитазом, особенно первые несколько раз, на всякий случай. Важно, чтобы расслабиться, прежде чем взять чашку; если вы напряжены, мышцы влагалища сжимали чашку, что усложняет процесс извлечения.

Есть несколько способов, чтобы извлечь чашку, но, как правило, просто возьмитесь за ноги и потяните не работает. Вместо этого выдавить дно стакана. Затем, медленно, тянуть. Иногда говорится о «вскрытии пломбы» менструальную чашку, то есть, когда чаша создает своего рода вакуум уплотнения при открытии. Вы должны лопнуть это уплотнение масла для того чтобы извлечь его. На самом деле это не совсем верно, там не создается вакуумное уплотнение. Но так, как он должен был сложить чашку, чтобы ввести его, следует немного согнуть, чтобы вытащить.

 

Это причина, чтобы не дать чашку быть заполнены до краев, потому что вам нужно немного прижать ее, чтобы вытащить. Независимо от дизайна, мы рекомендуем вам не просто вытащить шток, чтобы удалить чашку. Когда мы тестировали чашки таким образом, постоянно происходит катастрофа. Растяжение чашку таким образом, вы должны сделать больше усилий, чтобы извлечь его. Держа чашку только для того, чтобы его кончик двумя пальцами, и это означает, что, когда выйдет, будет трудно контролировать то, что происходит. В этом случае, сцена была море крови во всем мире.

Если вы только начинаете, чтобы насладиться чашечкой попробуйте первые несколько раз, удаление его доме и в удобном для вас месте, а не на работе или в общественном туалете.Как понять, если чашку чая Какие должны быть ощущения

После того как чаша вставлена правильно, вы должны быть очень похож на тампон. Если вы думаете об этом, вы можете чувствовать себя. Но это не должно быть чувство дискомфорта или постоянные мысли в голове. Она не должна оказывать давление на мочевой пузырь, и вы абсолютно не должны чувствовать себя стержень чашки. Если вы чувствуете, и вас это беспокоит, попробуйте короткую стрижку.

Прежде, чем предположить, что кубок неправильный размер, искать, вытащите и вставьте несколько раз, чтобы пару циклов. В такой ситуации трудно выделить причины, — чашка может быть правильный размер, но неудобно «сидеть», потому что я не достаточно глубоко или под неправильным углом. Доктор Гюнтер сказал, что, если вам очень больно пользоваться чашкой, может быть нужно проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы выяснить, в чем причина.Если вы режете стебель и уверен, что чаша находится так далеко, насколько это возможно, но все еще за пределами вашего влагалища или дискомфорт в-третьих, нужно меньше.Если чаша движется согласно вашей влагалище, и развивается, в попытке вытащить его, вам нужен большой.Если вы используете чашу, вы всегда хотите, чтобы туалет или, что причиняет боль своей уретры, вы, вероятно, нужно меньше или тарельчатых пружин. Головная может быть правильный размер, но слишком жесткая и давит на стенки влагалища. Или может быть слишком большой.Если стебель мешает вырезать его.Как понять, что чашка полна?

Это требует немного практики, но вы можете помочь себе сами, сравнив, сколько может выдержать вашу чашку с тем, что выживают обычные тампоны. Некоторые люди любят носить тонкий гигиенический, в то время как изучают «даты», свою чашку, на всякий случай.Что произойдет, если/когда потери?

В интернете очень легко найти страшилки на кубки, но потеря чашечки выглядит почти так же, как потеря тампона или прокладки. Если капа правильно работать неправильно или не полностью открыт в вашем влагалище, она не будет принять кровь, и кровь изливается на ваше нижнее белье или любой другой предмет одежды, который он носил. Много людей, рекомендуется носить тонкие ежедневные прокладки во время использования менструальная чаша, первые несколько раз.Вы можете использовать смазку для того, чтобы вставить чашечку?

Некоторые люди хотели бы использовать смазку для вставки менструальные чашки, и это совершенно нормально, до тех пор, пока вы используете смазку, хорошо в сочетании с силиконом (избегать лубрикант на силиконовой основе).Чистка, уход и техническое обслуживание ваша чашка

Некоторые люди, я немного одержим очистки менструальной чаши, и наш совет — расслабьтесь немного. Конечно нужно мыть чашки, но и рекомендации о том, как лечить этот процесс является совет держать «чистой, как столовые приборы». Не включены вилки и ножи на кухне, прежде чем снова положить их в рот, точно так же не нужно отбеливать свою чашку менструации, прежде чем вставлять в ее влагалище. Хорошее мытье под горячей водой или кипятком будет достаточно.

Перед чисткой чашки, вы должны всегда читать инструкцию, которая прилагается к нему. Например, несколько чашек может быть отварное мясо, некоторые нет. Вы должны следовать инструкциям для вашей чашки с одним исключением: множество компаний-производителей менструальных чаш продают даже специальные мыло и салфетки для очистки в комплекте, а также может рекомендовать в их инструкции. Эти средства, безусловно, очистить чашку, но не имеет смысла тратить лишние деньги на специальные мыла. Любое мыло для рук очень подходит.

В принципе, есть 2 вида очистки менструальной чаши: чистки, которые вы делаете между приемами (во время цикла) и лучше очистка.

Во время цикла: в дни, когда вы используете чашку, вы будете опустошать весь день. В зависимости от того, насколько сильна ваша менструации, меняется и частота этих опустошений. Но, неизбежно, все пользователи менструальные чашки можно найти в общественном туалете, они сливаются менструальной жидкости в ванной комнате. В некоторых уборных (дома, или в отдельных ванных комнатах, например), вы можете мыть чашку в раковине с жидким мылом, прежде чем снова вставить, если не в каждой ванной комнате предоставляется такая роскошь. Для таких случаев, многие пользователи имеют с собой влажные салфетки, чтобы вытереть рот лоток перед повторным использованием.

В промежутках между циклами: Многие люди любят, чтобы стерилизовать их чашки в конце своего цикла, что делает чистку более интенсивной, что, если бы они сделали во время цикла. Есть много способов, чтобы сделать это. Многие люди вскипятить чашки (даже в этом случае, проверьте информацию на вашей чашке, можно ли с ней делать) в течение примерно 3-5 минут. Другие используют стерильные таблетки. Много фан-сайтов менструальные чаши рекомендуют использовать перекись водорода или отбеливатель для стерилизации, но мы не рекомендуем делать это, так как химические вещества могут разъесть силикон, из которого сделана ваша головная и вызвать ряд проблем.

Хранение:Не храните ваши бокалы в закрытых емкостях, без воздуха. Большинство из чашки доступны с что-то вроде небольшой сплетенный мешок или мешок для использования. И даже если вы не можете наслаждаться им, не стоит покупать что-то, что не пропускает воздух. Использование таких контейнеров без воздуха, делает невозможным доступ влаги к чашке и, как следствие, выходу, где появляется запах.Дополнительные вопросы

Вы можете использовать менструальную чашку, если...

... при использовании ВМС?

Да, кубок не должен вмешиваться в вашу внутриматочной спирали. Есть только исследование этого вопроса, но оказалось, что менструальные чашки абсолютно не увеличивают производительность вытеснения ФЛОТА.

... вы используете Новаринг?

Да, тем не менее, не рекомендуется использовать Новаринг и кубок менструальный одновременно. В теории, вы удаляет Новаринг во время своего цикла, а затем просто замените кольцо в чашку. Но некоторые люди считают, что нужно вставить кольцо обратно, когда цикл еще не закончился. Мы слышали, по крайней мере, от женщины, которая сказала, что работает. Здесь проблема может быть в том, что чемпионат не может стать шейки матки, как если бы она стала без кольца (прежде всего, во влагалище существует не так много места) и делает уплотнение более менее надежный. Даже если вы можете один раз попробовать сочетать их, но будьте готовы к реакции.

... у вас тяжелая физическая (n-p, йога, езда на велосипеде)?

Да, с оговоркой, что лучше тренироваться с чашкой, прежде чем начать усиленные на велосипеде. После veritas во введении и в том, что кубок открылась, и находится в правильном месте, вы можете, конечно, сделать все знакомые виды спорта: от горячей йоги до тренировки по футболу. Но в период тренировок наиболее вероятных аварий и малых утечек. Что это не конец мира! Если вы тот, кто делает много физических упражнений, можете попробовать более жесткий чашки, так как, вероятно, стенки влагалища немного сильнее, чем средний человек.

... у вас сильные менструации?

Примечание потока: может показаться, что вы очень сильно кровоточить во время менструации. Тем не менее, в среднем женщина во время менструации, как правило, теряет от 35 до 50 мл менструальной крови в течение 3-5 дней. Самые маленькие менструальные чашечки, как правило, держат около 25 мл жидкости, и большие около 30 мл. И помните, не вы должны требовать от чашки, чтобы сохранить всю жидкость за один раз. Около 10% всех людей имеют сильные потоки менструации, врачи называют это кровотечение. Эти люди с кровотечение теряют более 80 мл крови во время их менструальных периодов. Но это только означает, что в случае сильных потоков чашки нужно менять чаще, так как прокладки и тампоны в таких случаях.

В любом случае все это говорит о том, что ответ будет скорее «да» чем «нет». Менструальные чашечки удерживать больше жидкости, чем тампон, поэтому, если вы используете второй, вы не должны иметь трудностей с использованием чашки. Но в случае сомнений, говорить о них со своим гинекологом, который сможет дать вам рекомендации для вашего конкретного организма.

... у вас есть много сгустков крови во время менструации?

Да. В самом деле, некоторые пользователи любят бокал именно за это. Тампоны и прокладки хороши в поглощать жидкость, но не замочить падают сгустки. Чаша не выделяется, она просто собирает все, что выходит из маточной шейки. Так что, если вы когда-нибудь вытащил тампон и заметил, милый наклеить кусок на нем, чашка, вероятно, будет лучшим решением.

... у вас наклоняют матку?

Да, так как отверстие чаши окружает шею матки, даже если поток значит потерять с одной стороны влагалище, чашку из его захвата.

... ты девственница?

Да, точно так, как при использовании тампонов во время девственности, вы можете использовать чашку. Но стоит покупать самый маленький и мягкий капу, так как влагалище еще не привыкло к тому, что внутри него что-то.

Источник:thesweethome.comПеревод:я ХОЧУ, чтобы



Категория: Здоровье